ПОД ДАВЛЕНИЕМ ОСЕНИ. Четыре совета гипотоникам



От капризов осенней погоды страдают не только особы впечатлительные, но и гипотоники. Лечить их нечем, поэтому приходится справляться подручными средствами.

Самое лучшее – крепкий сладкий чай, обязательно горячий. Содержащиеся в чае танины очень дружны с глюкозой, а горячее питье расширяет сосуды. Кофе тоже хорошее «средство первой помощи»: вопреки сложившемуся мнению, он не повышает давление, а нормализует. Кроме чая и кофе повышают давление продукты с L-карнитином – в аптеках продаются напитки, пастилки, конфеты. Из любимого в народе растительного списка – настойки элеутерококка и женьшеня, но насчет них нужно все-таки проконсультироваться с врачом, потому что лекарственные растения имеют перечень противопоказаний. «Вегетативно проклятых», как еще называют гипотоников, выручают адаптогены – препараты, представляющие собой смесь аминокислот. Принимают их курсами – естественно, по рецепту врача-терапевта или невролога. Если пониженное давление не связано с болезнью, лучше бороться с проблемой в комплексе. Есть четыре условия, соблюдение которых со временем облегчит жизнь гипотоника: закаливание, спорт, строгий режим дня и полноценный сон.

1 ноября 2007, 21:53  1469

Комментарии

Реклама

Ещё из раздела
"Будте здоровы!"